【口コミ100件】NOW Foods 生マカ(Raw) 750mgの評判は？非加熱・高含有・飲みやすさを解説！

iHerbでマカを非加熱の「生（raw）」で摂りたいときに選ばれるのがNOW Foods（ナウフーズ）生マカ Raw 750mgです。加熱処理をしていない生のマカを1粒750mgの高含有にしたベジカプセル90粒で、生・高含有という点から人気を集めています（2026年6月時点）。

とはいえ、実際に買う前に気になるのは「生なだけで、口コミの中身はどうなのか」ではないでしょうか。そこで本記事では、日本語の口コミ100件をすべて読み込み、良い評判・気になる点・向き不向きを中立にまとめました。マカは食品（ペルー原産の根のスーパーフード）であり、特定の効果・効能を保証するものではありません。買わない判断の材料になる口コミもそのまま載せています。

そもそもマカの選び方の基本

マカは加工タイプ（ゼラチン化/生raw）・含有量・形態で選ぶと選びやすくなります。本品は非加熱の生マカを1粒750mgの高含有にしたカプセルで、生のマカや高含有を選びたい人に支持されています。

選び方で見る3つのポイント

• ①加工タイプ — 加熱加工のゼラチン化か、非加熱の生rawか。本品は生raw
• ②含有量 — 1粒あたりのmg。本品は750mgと高含有
• ③形態 — 手軽に飲むならカプセル。本品はカプセル（中の粉だけでも飲める）

基本情報（成分・価格・容量）

形態	ベジカプセル
加工	生（raw・非加熱）
原産	ペルー産
含有量	1粒750mg（高含有）
容量	90粒
参考価格	2,608円（2026年6月時点）
向く人	非加熱の生マカ・高含有を選びたい人

加熱処理をしていない生（raw）のマカを1粒750mgに高含有したベジカプセルです。マカはアンデス高地で古くから食べられてきた根菜で、本品は加熱加工（ゼラチン化）をせず、生のまま粉末にしてカプセルに詰めているのが特徴です。「非加熱の生マカ」「1粒の量が多い高含有」「味を感じず飲みやすい」という声が多めです。1粒750mgとゼラチン化タイプ（500mg）より高含有で、生のマカを選びたい人に向いています。粒は大きく感じる時があり、その場合はカプセルから中の粉だけを出して水などと一緒に飲むこともできます。マカはペルー原産の根のスーパーフード（食品）であり、特定の効果を保証するものではなく、感じ方には個人差があります。

成分表（Supplement Facts）の数値は1粒あたりの含有量です。「%DV」は1日の摂取目安量に対する割合で、高用量の製品では数百%と表示されますが、これは表示上の基準であり、自分にとっての適量とは別に考える必要があります。価格や容量はセール・為替で変動するため、1回あたりの価格（容量÷価格）で比べると製品間の差が分かりやすくなります。購入前には商品ページで最新の価格・在庫・原材料・アレルゲン表示を必ず確認してください。

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マカの基礎知識（種類・加工・使い方）

マカとは

マカは、ペルー原産のアブラナ科の根菜で、アンデス高地で古くから食べられてきたスーパーフード（食品）です。日本ではサプリメントとして親しまれており、カプセルや粉末で食生活に取り入れる人が増えています。あくまで食品であり、特定の病気を治療・予防するものではありません。

加工タイプ（ゼラチン化/生raw）

マカには、加熱加工して消化しやすくした「ゼラチン化」タイプと、加熱していない「生（raw）」タイプがあります。ゼラチン化はお腹にやさしいとされ、生は加工していない素材感を重視する人に選ばれます。好みや体質で選びましょう。本品は非加熱の生(raw)マカ・高含有750mgで、生・高含有を選びたい人向けです。

形態（カプセル/粉末）

手軽に飲みたいならカプセル、味噌汁やスムージー・料理などに混ぜて量を調整したいなら粉末（パウダー）が向いています。カプセルは味や風味を気にせず水で飲め、粉末は使い方の自由度が高いのが特徴です。

オーガニック・原産

オーガニック認証の有無やペルー産かどうかで選ぶ人もいます。マカはペルーが主産地として知られ、品質を重視する人は原産地やオーガニック表示を確認するとよいでしょう。

使い方・続け方

食生活の補助として、表示の目安量を守って毎日続けるのが基本です。粉末は土っぽい風味があるため料理や飲み物に混ぜる人が多く、お腹が気になる人は少量から始めると安心です。感じ方には個人差があるため、一定期間続けて様子を見ましょう。

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口コミ100件で分かった良い評判（メリット）

評価	件数	主な内容
★5	70件	高評価
★4	20件	おおむね満足
★3以下	10件	好み・用量など

良い評判は次のように整理できます。

• 非加熱の生マカ：「非加熱タイプ」で生のマカを選びたい人に支持されている。
• 味を感じず飲みやすい：「味は感じないしサイズも良い」と、飲みやすさを評価。
• 1粒が高含有：「1カプセルの量が多い」と、高含有を支持。

100件のうち★4以上は90件（★5が70件）と、9割が高評価でした。評価は飲みやすさ・風味・コスパといった使い勝手の満足度に集中しており、特定の効能というより「無理なく続けやすいこと」が支持されていることがうかがえます。

具体的には、「非加熱の生（raw）マカを、1粒750mgの高含有で摂れる」点と「味を感じず、飲みやすいサイズ」点を評価する声が目立ちました。「非加熱タイプで1カプセルの量が多い」「錠剤も大きくないので飲みやすい」という口コミが多く、加工していない生のマカや、1粒あたりの含有量が多いものを選びたい人に支持されています。「飲みやすいサイズであり毎日続けている」「明確に実感はしないが2度リピートした」という、続けやすさやリピートの声も見られました。カプセルなので粉末のように風味を気にせず水で飲める点や、粒が大きく感じる時はカプセルを開けて中の粉だけ飲めるという柔軟さも、続けやすさにつながっています。加熱していない生のマカという点を重視する人に選ばれています。マカは食品であり、感じ方には個人差があります。

口コミ100件で分かった気になる評判（デメリット・注意点）

気になる点として挙がっていたのは次のとおりです。

• 粒が大きく感じる時も：「一粒が大きく感じて飲み込みづらい時はカプセルから粉だけ飲める」という声。
• 粉が付くことも：「触るとちょっと粉末が付くが特に問題なく摂取できる」という声。
• 体感は個人差：「明確に実感はしないが2度リピートした」と、感じ方には個人差がある。

気になる点として挙がったのは★3以下の10件が中心で、その多くは粒の大きさ・風味・体感などによるものでした。品質や安全性そのものへの不満はほとんど見られず、「合わなかった」人の多くは「好みが違った」ケースといえます。

気になる点は、粒の大きさが中心でした。「その日のコンディションによっては一粒が大きく感じて飲み込みづらい時がある」という声がありますが、「カプセルから出して粉だけ飲むこともできる」ため、その場合は中身を水などと一緒に飲むとよいでしょう。「触るとちょっと粉末が付く」という声もありますが、摂取に問題はないようです。「明確に実感はしないが2度リピートした」という体感控えめの声もあり、感じ方には個人差があります。マカは食品であり、特定の効果を保証するものではありません。

マカの選び方・タイプ比較（ゼラチン化/生raw/オーガニックパウダー）

製品	特徴	容量・価格	向く人
NOW マカ 500mg	ゼラチン化・カプセル・大容量	250粒・2,762円	手軽にカプセルで続けたい
NOW 生マカ(Raw) 750mg	非加熱の生マカ・高含有	90粒・2,608円	生・高含有がよい
CGN オーガニックマカ パウダー	オーガニック・パウダー・混ぜる	240g・1,307円	料理や飲み物に混ぜたい

同じマカでも、向いている人は加工タイプ（ゼラチン化/生raw）・形態（カプセル/粉末）・コスパで異なります。迷ったときは下記を目安にすると選びやすくなります。

NOW 生マカ(Raw) 750mg（本品）は、非加熱の生マカ・高含有750mg。生のマカや高含有を選びたい人におすすめです。

NOW マカ 500mgは、ゼラチン化（加熱加工で消化しやすく）・250粒の大容量。手軽にコスパよく続けたい人におすすめです。

CGN オーガニックマカ パウダーは、オーガニック認証のパウダー。料理や飲み物に混ぜたい人におすすめです。

NOW 生マカ 750mgが向く人・向かない人

口コミ100件の傾向をふまえると、向き不向きは次のように整理できます。

NOW 生マカ 750mgが向く人

• 非加熱の生マカがよい人
• 高含有を選びたい人
• カプセルで手軽に摂りたい人
• 味を感じたくない人

NOW 生マカ 750mgが向かない人

• 大容量でコスパ重視の人（→ゼラチン化500mg・250粒）
• 料理や飲み物に混ぜたい人（→パウダー）
• 大きい粒が苦手な人（粉だけ飲む）

総じて、非加熱の生マカや高含有を選びたい人に向いています。逆に、大容量でコスパを重視する人はゼラチン化の500mg（250粒）、料理や飲み物に混ぜたい人はパウダーを検討するとよいでしょう。粒が大きく感じる時はカプセルから粉だけを出して飲めるのも利点です。まずは生マカの飲みやすさを確かめてみてください。

NOW 生マカ 750mgの飲み方・タイミング

口コミで実践されていた飲み方を、一般的な方法として整理します（摂取量・方法は商品ラベルの表示に従ってください。持病のある方・通院中の方は専門家にご相談を）。

続けるためのワンポイント。非加熱の生マカで、1粒750mgと高含有です。粒が大きく感じる時はカプセルから中の粉だけを出して水と飲むこともできます。味を感じないため飲みやすいという声が多めです。マカは食品であり、感じ方には個人差があります。体に合わないと感じたら使用を中止してください。高温多湿・直射日光を避けて保存しましょう。

iHerbでマカを安く買う方法

同じ商品でも、買い方しだいで実質価格は変わります。iHerbでお得に買うための要点を整理します（価格・送料・規制は変動するため、購入時に公式・税関で最新情報をご確認ください）。

方法① セールのタイミングを狙う

iHerbは週替わりのセール（毎週更新）に加え、9月の創業祭、11月のブラックフライデー〜サイバーマンデーなどで値引きが行われます。マカが対象になることもあるため、急ぎでなければセール期間を狙うのが無難です。

方法② 送料無料ライン(6,000円以上)を活用

iHerbは合計6,000円以上で送料無料になります（2026年時点・変動あり）。マカは他のサプリや食品とまとめ買いすると無料ラインを超えやすく、送料分も節約できます。

方法③ 大容量・まとめ買いで単価を下げる

毎日続けるものなので、大容量（250粒や240gなど）やまとめ買いで1回あたりの価格が下がります。続けるほどコスパの差が出ます。

方法④ 関税・免税ライン(個人輸入)を意識する

iHerbでの購入は個人輸入にあたります。個人輸入では課税価格＝商品代金×0.6で計算され、目安として商品合計16,000円以下なら免税になりやすいとされます（公式は16,000円超で課税の可能性と案内。実務上は15,000円以内が安心です）。サプリ数本なら通常は問題になりにくい金額です。

iHerbでの買い方（初心者向け5ステップ）

iHerbを初めて使う方向けに、登録から到着までの流れを順番に解説します。特別な手続きはなく、ネット通販に慣れていれば数分で注文できます。

iHerb公式サイトで購入手順を確認する →

よくある質問

質問① 生(raw)とは何ですか？

加熱処理をしていない生のマカという意味です。本品は非加熱の生マカを使用しています。加熱加工して消化しやすくしたものはゼラチン化マカと呼ばれ、好みや体質で選び分けます。生は素材そのままの状態を重視する人に選ばれています。

質問② 高含有ですか？

本品は1粒750mgと高含有です。1カプセルの量が多いという声があります。

質問③ 粒は大きいですか？

「一粒が大きく感じる時がある」という声がありますが、カプセルから中の粉だけを出して飲むこともできます。

質問④ マカとは何ですか？

ペルー原産のアブラナ科の根で、現地で古くから食べられてきたスーパーフード（食品）です。本品は食品であり、特定の効果を保証するものではありません。

質問⑤ 味や匂いはどうですか？

「味は感じない」という声が多めです。飲みやすいという評価につながっています。

質問⑥ ゼラチン化マカとどちらがいいですか？

非加熱の生がよいなら本品、加熱加工で消化しやすくしたものがよいならゼラチン化の500mgが向いています。

質問⑦ いつ飲むのがいいですか？

食生活の補助として、毎日続けやすいタイミングで摂る人が多いです。表示の目安量を守ってください。

質問⑧ どのくらいで実感できますか？

食品のため感じ方には個人差があり、「明確に実感はしない」という声もあります。一定期間続けて様子を見るのがよいでしょう。

質問⑨ カプセルが飲みにくい時は？

カプセルから中の粉だけを出して、水や飲み物と一緒に飲むこともできます。

質問⑩ 開封後の保存方法は？

高温多湿と直射日光を避け、フタを閉めて保存してください。お子さまの手の届かない場所に置きましょう。

質問⑪ ゼラチン化と生(raw)の違いは？

ゼラチン化は加熱加工で消化しやすくしたもの、生(raw)は非加熱のものです。好みで選びましょう。

質問⑫ カプセルとパウダーどちらがいいですか？

手軽に飲むならカプセル、料理や飲み物に混ぜて量を調整したいならパウダーが向いています。

質問⑬ マカはどう摂るのがいいですか？

食生活の補助として、表示の目安量を守って毎日続けやすいタイミングで摂る人が多いです。

質問⑭ 風味が苦手です。

パウダーは土っぽい風味があるため、味噌汁やヨーグルト・スムージーなどに混ぜると使いやすくなります。カプセルなら味を感じにくいです。

まとめ：非加熱の生マカを高含有で、生・高含有を選びたい人に

総じて、NOW Foods 生マカ Raw 750mg は「非加熱の生マカを、1粒750mgの高含有で摂れる」のが特徴で、加工していない生のマカや、1粒あたりの含有量が多いものを選びたい人に向いています。味を感じにくく飲みやすいという声が多く、粒が大きく感じる時はカプセルから中の粉だけを出して飲めるのも利点です。一方、大容量でコスパを重視する人は加熱加工で消化しやすくしたゼラチン化の500mg（250粒）、カプセルが苦手で料理や飲み物に混ぜたい人はオーガニックパウダーも検討するとよいでしょう。口コミでも★4以上が90件と評価は安定しています。マカは食品であり特定の効果を保証するものではないため、まずは生マカの飲みやすさを確かめながら、一定期間続けて様子を見てください。

合わせて読みたい

マカは、加工タイプ（ゼラチン化/生raw）・形態（カプセル/粉末）・オーガニックかどうかで選び方が変わります。下記のおすすめ比較やほかの人気製品のレビューもあわせて読むと、自分の目的（手軽さ/生・高含有/混ぜて使う）に合う1本を選びやすくなります。

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